QoraaAbdulahi Kofiyadhere

Nutritionist, entreprenuer.

Adeegsiga caqliga iyo akhriska xorta ah

Sida dadka badankiisu aaminsan yahay noolaha oo dhan waxaa ugu sharfan dadka. Dadku waa karaamaysan yahay, asaga ayaana ugu mudan wixii nafi ku jirto. Noolaha oo dhani waa ka siman yihiin wax walba. Nafta, daremayaasha, korriinka, taranka, iyo kuwa kaleba . Waxa kaliya ee inaga soocay waxaas oo makhluuq ahi waa garaadka (intelligence). Taas oo noolayaasha kale aynu dheernahay ama aysan lahaynba.

Farshaxanka qoraalka iyo aftahanimada

Anigu waan xurmeeyaa dadka qalin maalka ah ee wixii fikrad, cilmi, caqli iyo maskaxba ah ee ay hayaan kusoo gudbiya qalinka. Dadka wax qorana isku mid maaha oo waa kukala duwan yihiin hab qoraalka iyo siday isugu duwayaan iskuguna aadinayaan waxay qorayaan. Qalinlaydu waa dad cajiiba! In qalin la qaatana maahan wax sahlan sida la moodo. In qoraa la noqdaana waxaa ka horeysa in la dhaansan yahay...